Sehat Ki Baat: Yoga & Science - (H) 21/06/2022
पूरी दुनिया में आज यानी 21 जून को 8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। मैसूर पैलेस ग्राउंड पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योगाभ्यास किया और कहा कि योग अब वैश्विक पर्व बन गया है। यह संपूर्ण मानवता के लिए है और इस बार योग दिवस की थीम है योग फॉर ह्यूमैनिटी। भारत के साथ-साथ योग की ताकत को अब पूरी दुनिया मान रही है। शरीर को हेल्दी रखने के लिए योग करने की सलाह दी जाती है। योग से शरीर के साथ-साथ आपका मानसिक स्वास्थ्य भी दुरुस्त रहता है। योग हमें स्ट्रेस से स्ट्रेंग्थ की ओर की ओर ले जाता है, नेगेटिविटी से क्रिएटिविटी का रास्ता दिखाता है। आपके मन में एक सवाल ज़रूर उठ रहा होगा कि आखिर योग को लेकर विज्ञान का क्या मानना है ? एम्स दिल्ली के निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया का इस बारे में क्या कहना है ? योग गुरु स्वामी रामदेव जी ने इंडिया साइंस से ख़ास बातचीत में योग को लेकर क्या कहा ? आप ये भी सोच रहे होंगे कि आख़िर 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है योग दिवस? इन तमाम सवालों के विश्वसनीय जवाब जानने के लिये देखिये सेहत की बात का यह अंक।
