Mental Well-being: Depression (H)
अवसाद यानी जब मन बीमार और उदास होता है। कभी इसके कारण स्पष्ट होते हैं तो कभी नहीं। अवसाद का पता कभी-कभी बीमार या उसके करीबी लोगों को भी नहीं चल पाता। और जब अवसाद की स्थिति गंभीर हो जाती है तो कई लोग आत्महत्या तक कर लेते हैं। इसलिए, जरूरी है कि मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखा जाए।
