Sehat ki baat: How to get rid of knee pain, joint pain ? (H)
बदलती जीवन-शैली में अधिकांश समय बैठे रहना, कसरत नहीं करना, उचित आहार और पर्याप्त नींद की कमी - इन तमाम ग़लत आदतों के कारण हमारा शरीर कई प्रकार की बीमारियों की गिरफ़्त में आने लगता है. डायबिटीज, थॉयरॉइड, ऑस्टियोअर्थराइटिस - न जाने किस-किस बीमारी की चपेट में हम आने लगते हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी डब्ल्यूएचओ की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में छह में से एक शख्स और तीन में से एक परिवार गठिया या आर्थराइटिस से परेशान है. ज़रा सोचिये देश की कितनी बड़ी आबादी दर्द की परेशानियों से, जोड़ों के जकड़न से कराह रही है. ऐसे में ये जानना बेहद ज़रूरी है कि हम कैसी जीवनशैली अपनाएं कि हमारा तन स्वस्थ रहे और मन मज़बूत रहे. क्या करें कि हम गठिया का शिकार होने से बच सकें ? जोड़ों में जकड़न की समस्या होती क्यों है ? और क्या है इसका उपचार ? रूमेटाइड अर्थराइटिस क्या है और क्या है इसका इलाज ? जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जरी की नौबत कब आती है और इस क्षेत्र में कितनी तकनीकी प्रगति हुई है ? बदलते मौसम में अगर जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द बढ़ रहा हो तो कोई क्या करे ? इन तमाम सवालों पर एम्स, नई दिल्ली के ट्रॉमा सेंटर के चीफ, डॉ. राजेश मल्होत्रा के विश्वसनीय जवाब।
