Science of Surya Namaskar (H)
सूर्य नमस्कार के पीछे विज्ञान छिपा है। योग मन की शांति और फिटनेस के लिए अच्छा है, यह हमारी बोध क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है। योगिक क्रिया 'सूर्य नमस्कार' के पीछे का विज्ञान क्या है? रक्षा शरीर क्रिया एवं संबद्ध विज्ञान संस्थान (डिपास), नई दिल्ली में पिछले 40 वर्षों से योग के प्रभावों पर शोध कर रहा है। खुफिया रक्षा अनुसंधान सुविधाओं में शायद ही कभी फिल्मांकन की अनुमति मिली हो, इसलिए यहां योग पर शोध को फिल्माना अपने आप में एक अनोखी बात है। यहां वैज्ञानिक सूर्य नमस्कार जैसे महत्वपूर्ण आसनों के लाभों को जानने के लिए अत्याधुनिक तकनीकों का उपयोग करते हैं। वास्तव में पनडुब्बी से लेकर सियाचिन ग्लेशियर तक आज भारतीय सैनिक फिट रहने के लिए योगासनों का उपयोग कर रहे हैं। गगनयान मिशन के लिए अंतरिक्ष यात्री पहले से ही योग का प्रशिक्षण ले रहे हैं। भारत के सशस्त्र बलों को योग का प्रशिक्षण देने वाले डॉ. मंटू साहा अपनी विशेष शैली में योग के पीछे छिपे विज्ञान के बारे में बताते हैं, । वास्तव में आज एक मेक इन इंडिया, विश्व के लिए कहानी बन गई है।
