Nature Experience Helps To Overcome Distractions And Build Focus (H)
ताज़ा अध्ययन के मुताबिक़ प्रकृति का अनुभव मानसिक उलझनों को दूर कर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है । महामारी के इस दौर में घरों के अंदर टीवी और गैजेट्स के साथ ज्यादा वक्त बिताने से लोगों में मानसिक तनाव बढ़ रहा है । भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान दिल्ली की यूज़र एक्सपीरियंस लैब द्वारा किए गए एक शोध में देखा गया है कि रोज़ाना थोड़ी देर पेड़ पौधों के बीच समय बिताने से विकर्षण दूर होते हैं और लोग ज्यादा अच्छी तरह ध्यान केंद्रित कर पाते हैं। इससे साबित होता है कि हरियाली हमारे तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव डालती है ।
